2005年11月23日

ヨガにはまっています。

すーーーーーーっかり、ブログの更新も怠っていて、
このブログの存在を、私自身が忘れ去っていました。

このところ、私史上、家を建てた2003年の時に
続くくらい忙しくて、朝8時くらいから夜8時過ぎまで
仕事、いったん夕飯で中断して、10時から数時間の
残業をすることも。

在宅勤務と言うことで、気分転換をしないと持たないの
ですが、気分転換をする時間も見つからない始末。
ただ、集中力を高めて、仕事の質を落とさないように
しないといけないので、何か方法がないかとずっと
探していました。

見つかりました。それは「ヨガ」です。

通勤時間がなくなって、益々運動不足に。
やっぱり、ある程度の運動をしないとイライラしますね。
だからといって、スポーツクラブに週3日も通うのは無理。
体に無理なく運動できる、スタジオには週一通ってあとは
自宅の空き時間でもできる、精神的にも安定するだろう・・
という期待を持って始めてみました。

結構いい感じです。
ここでレポートしていこうかと思ったのですが、ヨガの
ボリュームが大きくなると思うので、ヨガ専門のブログを
つくることにしました。

YOCA

始めたばかりで、まだまだついていくのが必死な状態
なので、YOGAには至らず、[YOCA]。
もちろん[CA]つながりっていうこともありますが。
ブログの方も、今日、作ったばかりなので、これから順次アップ
ですが、また気長に遊びに来てください。
posted by 小麦 at 22:48| 京都 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 雑文 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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